大沢フラメンコアカデミー
入門クラスの具体的なレッスン内容
（2023年6月更新）

レッスンの前半

　準備運動と基本練習
ストレッチ、上体の使い方、おもにブラッソ（腕）の練習をする。
次に生ギター伴奏に合せて上体（ブラッソなど）の練習をする。
日によっては足さばき（サパテアード）の練習も行う。

レッスンの中盤

　課題曲の練習
踊りのフリを細かく練習する。
入門クラスの課題曲は
●ルンバ
●セビジャーナス
●ファンダンゴス
この３曲のどれかから開始となります。
日によって課題曲は異なります。
（ブレリアを指導する場合も有り）

レッスンの後半

　レッスンの成果の確認
生のギター伴奏に合せて通して踊ります。